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1）有利于培养学生沟通能力：传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一，一般只是在教师和学生间的单向沟通，而在户外拓展训练中的沟通则多是多向的，而且沟通方式多种多样。
2）对学生心理健康教育起到积极的促进作用：心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、品质，增强青少年适应社会的能力。心理素质是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的全面提高。
3）有利于发掘学生的潜能，培养学生的自信：拓展训练有目的的为学生设置一些困难，让学生在经历过后发现自己还有这方面的潜能，从而增强自信心。拓展训练通过一些特殊的活动来告诉学生这样一个道理：要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。
4）有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力：素质教育可以划分为身体素质教育、心理素质教育、社会素质教育。创新素质是这三类素质相当发展甚至高度发展的集中体现，它不是与这三类素质平行 的另一类素质。当今社会，创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。
5）有利于培养学生语言表达和社交能力：拓展训练中给同学们设置了一些特定的场景，让你在这个环境中充分发挥你的语言表达能力和社交能力。
6）有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格：当代学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。
